英雄的湖北、武汉人民正在抗击新型肺炎的侵袭，全国大众也以各种不同的方式与新型病毒进行抗争。抗击肺炎，思维先行！在此万众一心之际，我们可以从先人智慧中汲取养分，为我们取得抗击新型肺炎的胜利提供思维上的优势。

在这里，我们仅仅从阴阳理论、太极拳运动等角度做出思考。

01.用阴阳理论解读抗击新型肺炎战斗

从阴阳理论而言，大到一个国家、社会，小到一个社区、一个个体，其中的各个组成部分的相互协同、和谐共处是一个理想的状态。在这种状态下，人们身体健康、灾患轻微、安居乐业、和平共处。这种理想状态在古代道家思维上，就叫做“阴阳”平衡。阴阳平衡是一种动态的平衡。在这种平衡下，补不足，损有余，各种影响因素相互制约、相互抗衡，维持一个基本和谐的状态。新型肺炎的出现打破了这种脆弱但可贵的平衡。新型肺炎犹如一股浓重的阴霾，侵蚀着人们的健康，剥夺了老弱者的生命，为大众的正常生活带来了一阵恐慌。但阴阳终归要平衡，肺炎终归会被人类所克服，人们的生活一定会在灾难后恢复正常。大敌当前，我们要有战胜灾害的信心。我们要为湖北人民、武汉人民鼓劲，做战斗在抗击肺炎第一线的医护人员、广大干部群众的坚强后盾，战略上藐视灾难，战术上重视灾难，直到战胜所有阻碍人类进步的病害与灾难！

02.用太极拳运动增进身体的健康与活力

最近流行的一句话是，“钟南山让动，我们才动”。在病毒与灾害面前，我们要响应号召，做好个人的防护，戴好口罩，尽量减少出门，避免人群聚集，降低感染病毒的机会。人人蜗居在家，反倒是大多数人对抗击新型肺炎工作的最大支持。家中的方寸之地，如何维持一定的运动量，如何保持身体健康与活力，变成一个不小的问题。这里我们推荐太极拳。在家中的有限空间中，太极拳可以采用站桩与定步太极等方式，使到人的气血畅旺，精力保持，促进个人的健康。

03.用太极拳运动保持精神的健康

面对还存在许多未知领域的病害，人们难免存在猜测与焦虑情绪。本地居民将会面对如潮的返工人流，不管是大城市还是中小城市，都要重回挤公交、上班的生活节奏。在这种情况下，一方面要掌握科学、合理的防护方法，避免感染病毒，另一方面又要增强战胜灾害的信心，调整好自身的情绪，以饱满的精神状态迎接生活的挑战。在保持人的精神健康上，太极拳可以有所作为。舒缓、流畅的太极拳动作可以起到调节人的精神状态的作用。力由脚生，由下而上，以腰领动，及背、肩，到臂和手，“掤”“捋”“挤”“按”，放慢节奏，对调节人的情绪、保持人的精神健康将会有所助益。

原载“谢华博客”（百度可见）

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谢华

广东青年职业学院学报编辑部编辑